반응형 그릭요거트 효능1 그릭요거트 효능 : 그릭요거트의 3가지 중요한 효능 최근 그릭요거트가 인기입니다. 저희 집에서도 가장 많이 시켜먹는 디저트 중 하나가 바로 그릭요거트입니다. 꾸덕한 질감에 많이 달지 않고 건강한 느낌을 주는 가벼운 디저트라고 생각하기 때문입니다. 거기에 왠지 그릭요거트를 먹으면 대변 활동도 더 수월히 건강히 되는 듯했습니다. 그릭요거트에는 어떤 효능이 있어 건강하고 가벼운 디저트로 인기를 끌게 되었을까요. 한 번 살펴보겠습니다. 1. 그릭요거트란? 그릭요거트는 그리스에서 유래된 음식입니다. 그리스 하면 따뜻한 기온의 바닷가가 펼쳐져있고 새하얀 대리석 건물의 풍경이 떠오릅니다. 그런데 그리스에는 따뜻한 해안가 뿐만 아니라 험준한 산악지대가 많이 분포해있습니다. 이런 산악지대 특성 상 목초지들이 많아서 소, 양, 염소 등 가축의 사육에 용이했습니다. 이러한 .. 2022. 12. 13. 이전 1 다음 반응형
